ワインと健康– category –
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ワインと健康
白ワインは体にいいの?栄養成分と健康への影響を徹底解説
お酒の中でも“ヘルシーなイメージ”を持たれやすい白ワイン。 ポリフェノールや有機酸が含まれ、美容や健康に良いと言われることもあります。 一方で、「実際のところどうなの?」「身体に負担はないの?」と 不安に感じる方も多く、情報が分かれやすいテー... -
ワインと健康
ワインで太る?糖質・カロリーと上手な飲み方のコツ
そんなふうに思ったことはありませんか? ワインは糖質やカロリーが高そうなイメージがありますが、 実は飲み方と選び方を工夫すれば太りにくいお酒なんです。 「赤ワインと白ワイン、どっちが太る?」「1杯のカロリーは?」など、 気になる疑問を整理しな... -
ワインと健康
ワインで頭痛がする原因とは?亜硫酸塩・ヒスタミンの影響
そんな疑問を持つ方も多いのではないでしょうか。 ワインを飲んだあとに起こる頭痛や重だるさには、 単なる“飲みすぎ”以外の理由が隠れていることがあります。 特に、亜硫酸塩(SO₂)やヒスタミンなど、 ワインに含まれる成分に体が敏感に反応しているケー...
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